7Mind Study
Dein kostenfreier Entspannungs-Guru
7Mind Study macht dein Smartphone zum Entspannungs-Guru. Meditation und Achtsamkeit helfen dir dabei, Fokus, Entspannung, Zufriedenheit und einen besseren Schlaf zu finden. Außerdem kann Meditation dir dabei helfen, einen gesunden Umgang mit Stress zu finden. Alle Inhalte der App sind speziell auf deine Bedürfnisse im Studium zugeschnitten. Die Meditationen dauern gerade einmal 7 Minuten und passen so easy in jeden Alltag. Die positiven Auswirkungen durch 7Mind sind sogar wissenschaftlich belegt. Mit deiner Registrierung beim BARMER Campus Coach steht dir das gesamte Angebot von 7Mind Study mit unterschiedliche Formaten zu Achtsamkeit und Meditation kostenfrei zur Verfügung.
Mach's mit Achtsamkeit
und sei entspannter als dein Studium!
SOS-Übungen
für die letzten Minuten vor der Klausur oder bei akutem Stress. So kommst du zum Durchatmen und gehst mit kühlem Kopf in die Situation.
Meditationskurse
und angeleitete Meditationen für alle Gurus-to-be zu Themen wie bspw. Prokrastination oder einen guten Schlaf. 7 Minuten, die in jeden Alltag passen!
Science Facts
mit wissenschaftlichen Hintergründen und Tipps zu Themen wie Selbstvertrauen, Gewohnheiten, Organisation und vielem mehr.
Real Talk auf die Ohren
mit spannenden Podcastfolgen über Prüfungs- oder Zukunftsangst, Selbstfindung und viele weitere Themen, die dich vielleicht beschäftigen.
Klingt gut?
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Alles in einer App. Alles kostenfrei für dich - mit dem BARMER Campus Coach.