Franziska Meyer

Franzi ist Yoga-Lehrerin und Sporttherapeutin. Sie interessiert sich für alles rund um das Thema Wellbeing, von leckerem Essen, über Bewegung bis hin zu den visuell schönen Dingen wie Kunst und Design. In ihren Klassen sowie auf Social Media teilt sie mit etwas Witz ihr sportwissenschaftliches Wissen für einen ganzheitlich gesunden Umgang mit dem eigenen Körper. Ihr Geheimtipp für das Studium ist, sich nicht zu sehr zu stressen. Wie sie das während ihrer Studienzeit hinbekommen hat? – Mit ausreichend Bewegung und Sportarten, die ihr vor allem Spaß machen, sowie Meditationen und Achtsamkeitsübungen und regelmäßige Pausen.

Fun Fact: Franzi startet ungefähr 10 Mal im Jahr den Versuch eine Laufroutine für sich zu entwickeln, leider meist vergebens. Daher ist ihre Einstellung zum Sport: Es gibt so viele Sportarten, jeder findet etwas, dass ihr/ihm Spaß macht. Spaß ist für sie einer der größten Faktoren, um langfristig am Ball zu bleiben und motiviert deswegen dazu, sich auszuprobieren bis man diese Sportart für sich gefunden hat.