7Mind Online-Seminar: Erholsamer Schlaf
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Das erwartet dich
Im 7Mind Online-Seminar klären wir, warum erholsamer Schlaf so wichtig ist und welchen Einfluss er auf unser Wohlbefinden hat. Wappne dich mit unseren Tipps für herausfordernde Nächte und erfahre, was deinen Schlaf unterstützt. Dich erwarten wissenschaftliche Erkenntnisse, psychologische Impulse und Raum für Reflexion. Vielleicht nimmst du auch eine neue Faszination fürs Schlafen mit.
Unsere Speaker/innen
Fachexpertin
Heike Reuber
Heike Reuber ist studierte Psychologin und zertifizierte Coach. Bei 7Mind kümmert sie sich um die Themen Achtsamkeit, Schlaf und Ernährung. Ihr Lieblingsort zum Schlafen? Im Bulli auf Reisen!
Heike Reuber is a trained psychologist and a certified coach. At 7Mind, she focuses on mindfulness, sleep, and nutrition. Her favorite place to sleep? In the camper van while traveling!