In unserem interaktiven Workshop »Keep calm and keep on going « setzen wir uns intensiv mit dem psychologischen Aspekt von Stress und Erschöpfung auseinander. Wir bieten nicht nur eine theoretische Auseinandersetzung mit verschiedenen Stresskonzepten, sondern legen besonderen Wert darauf, wie das Gelernte direkt auf das Studierendenleben anwendbar ist. Durch praxisnahe Beispiele analysieren wir gemeinsam, welche spezifischen Faktoren primär Stress auslösen und wie Rahmenbedingungen ihn beeinflussen können. Mit gezielten Übungen geben wir dir konkrete Werkzeuge an die Hand, um Entspannung in deinen Studienalltag zu integrieren. Dieser Workshop bietet dir nicht nur eine Gelegenheit zur Selbstreflexion, sondern öffnet auch den Raum für Fragen und den Austausch in der Gruppe. Nutze diese Gelegenheit, um frühzeitig Gegenmaßnahmen zu treffen und deine Resilienz im stressigen Studienumfeld zu stärken.