Julia Fuchs

Julia Fuchs ist spezialisiert auf das Coaching von Frauen, die ein gesundes und stressfreies Ess- und Bewegungsverhalten aufbauen möchten. In ihrer Arbeit legt sie großen Wert darauf, dass ihre Kundinnen mit ihrem Körper zusammen arbeiten und sich nicht blind an äußeren Vorgaben orientieren, während sie körperliche Signale ignorieren. Aufgrund einer persönlichen Geschichte mit Problemen mit Sport, Essen und ihrem Körper versucht Julia heute auf Social Media den Content zu bieten, den sie selbst früher so dringend gebraucht hätte. Sie klärt über die Mythen und Gefahren in der Fitness-Welt auf, beleuchtet Aussagen von Fitness-Influencer/innen kritisch auf ihren Wahrheitsgehalt und versucht ihrer Community eine gelassene und stressfreie Einstellung zu Sport, Ernährung und ihrem Körper zu vermitteln.

Julia ist selbst leidenschaftliche Kraftsportlerin und liebt es Sport zu machen. Dabei steht für sie heute der Spaß und die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Ihr Motto lautet: »Das Leben ist zu kurz um Dinge zu machen, die keinen Spaß machen«. Ihr Tipp für einen physisch und psychisch gesunden Körper ist, besonders aufmerksam in sich hinein zu hören und sich nicht monatelang zu etwas zu quälen. Denn gesund sind Gewohnheiten für Julia nur, wenn sie auch stressfrei und leicht umzusetzen sind.