ADHS vs. Aufmerksamkeit

So ziemlich jede/r kennt diesen Stereotypen von ADHS: Menschen mit ADHS können sich nicht richtig konzentrieren, weil jede noch so kleine Ablenkung die Aufmerksamkeit einfordert, die doch bereits von Beginn an nur spärlich gesät ist. Wir Betroffenen wissen natürlich, dass da noch jede Menge mehr dazugehört. Aber leider ist auch ein Fünkchen Wahrheit dran – auch wenn man weiß, dass es für alle Beteiligten besser wäre, sich jetzt nur auf das Lernen zu konzentrieren, schaut man einmal nicht richtig hin und sitzt aus Versehen in einem Töpferkurs oder putzt die Fenster, auch wenn das seit dem Einzug nie vorgekommen ist – jetzt MUSS es einfach sein! Ich zeige dir, wie ich damit umgehe und welche Tipps mir mit der Aufmerksamkeit geholfen haben.