Das erwartet dich
Sich ständig von Uniaufgaben abzulenken, obwohl die Deadline immer näher rückt, kann eine echte Herausforderung sein. Prokrastination kann sowohl belastend sein als auch zu Stress führen und deinen Studienerfolg beeinträchtigen. Das 7Mind-Event »Mindful Learning: Achtsamkeit im Studium« am 12.12.2024 um 18:30 Uhr bietet dir die Möglichkeit, dieses Thema genauer zu beleuchten. Mit dabei sind Esther und Psychologin Leonie. Die beiden werden dir zeigen, wie Achtsamkeit nicht nur hilft, Prüfungsstress zu bewältigen, sondern auch ein wirksames Mittel gegen Prokrastination sein kann. Lerne, wie du durch achtsames Verhalten stressige Phasen im Studium besser meisterst.
Unsere Speaker/innen
Fachexpertin
Leonie Asche
Leonie Asche ist studierte M.Sc. Psychologin und Entspannungstrainerin. Als freiberufliche Referentin begeistert sie sich vor allem für die Themen mentale Gesundheit und Achtsamkeit.
Speakerin
Esther Lioba
Esther Lioba ist Medizinstudentin und Content Creatorin. Auf sozialen Medien gibt sie seit einigen Jahren Einblicke in ihr Studium, in welchen sie nicht nur ihre Erfahrungen, Survival Tipps und Lernmethoden teilt, sondern auch ihren ganz normalen Alltag als Studentin, mit allem, was dazugehört.