SOS Lernen

7Mind

Lernen & Prüfungen

Achtsamkeit & Entspannungstechniken

Large toggle button

00:00 / 00:00

Previous track buttonNext track button

Small toggle button

9 MIN

Large toggle button

00:00 / 00:00

Previous track buttonNext track button

Small toggle button

9 MIN

Das Gedankenkarussell hört selten auf sich zu drehen und besonders beim Lernen ist der Kopf oft schon viel zu voll, sodass kaum noch etwas Neues reinpasst. Gedanken, Gefühle, Tagträume vergangene Erlebnisse, das alles scheint keinen Platz machen zu wollen. Vielleicht hast du auch schonmal erlebt, dass du dich beinahe blockiert fühlst, von deiner eigenen Gedankenwelt. In dieser Meditation kannst du üben, Gedanken sein zu lassen, was sie sind, nämlich lediglich Gedanken. Und du kannst freien Raum für Neues, wie zum Beispiel klausurrelevante Inhalte, schaffen.

7Mind

7Mind bringt mit Meditation und Achtsamkeit mehr Gelassenheit in deinen Alltag. So stärkst du dein Wohlbefinden, deinen Umgang mit Stress und deine psychische Gesundheit.

Methoden gegen Prokrastionation

Solltest du nicht eigentlich lernen? Prokrastination gehört eigentlich schon fast zum Studium dazu - Lerncoach Kathi Moldan zeigt dir, wie du dagegen ankommst!

Lernen & Prüfungen

How to: »Präsentationen halten«

Du musst eine Präsentation halten? Lerncoach Kathi Moldan zeigt dir, wie du sicher auftrittst und dein Publikum fesselst!

Alltag & Lifehacks

Beiträge zu den Online-Events

ADHS vs. Aufmerksamkeit

Ist Ablenkung der Endgegner von ADHS? @nessadhs weiß mehr und verrät dir, wie du Ablenkung und Aufmerksamkeit im Alltag besser ausbalancieren kannst!

Lernen & Prüfungen

Alltag & Lifehacks

Beiträge zu den Online-Events

ADHS vs. Prüfungsangst

Prüfungsangst, Nervosität vor Bühnenauftritten und ein beschleunigter Puls in den unmöglichsten Situationen – @nessadhs weiß, wie du dich fühlst und verrät dir, was ihr in solchen Lebenslagen hilft!