Yoga Kollektion

Wer eine ganzheitliche Sport- und/oder Meditationspraxis sucht, die sich nachgewiesen auf das eigene physische und psychische Wohlbefinden auswirkt, ist beim Yoga genau richtig. Yoga ist zur absoluten Trendsportart geworden – aber was steckt eigentlich hinter dieser uralten Lehre und was für einen Vorteil hat das regelmäßige Praktizieren für dich? Yoga bedeutet so viel wie »Einheit« oder »Harmonie« und ist viel mehr als nur eine sportliche Abfolge von Übungen. Die Philosophie kommt aus Indien und es gibt Hinweise, dass Yoga dort schon seit über 5000 Jahren praktiziert wird. Körper und Geist sollen beim Yoga in Einklang gebracht werden. Dazu werden die körperlichen Übungen – Asanas genannt – Meditationen und Atemtechniken angewandt.

Hier findest du verschiedene Yoga-Übungen, die sich sowohl für Einsteiger/innen als auch erfahrene Yogis eignen. Probier’s doch einfach mal aus und schau, ob Yoga etwas für dich ist!