Deep Dive: »Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil«
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Das erwartet dich
Eigentlich würdest du gerne mehr auf deine Gesundheit achten. Im stressigen Studienalltag gelingt dir das aber nicht immer? Oder du bist dir unsicher, wie du überhaupt anfangen kannst? Ein gesunder Lebensstil muss zu dir und deinem Alltag passen. Wie du die richtigen Routinen für dich entdeckst und warum es überhaupt nicht schlimm ist, wenn nicht immer alles perfekt läuft, erklärt dir Gesundheitswissenschaftlerin Sarah Baumann in der Aufzeichnung zum »Deep Dive: Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil«.
Noch ausgewogener gestaltest du deinen Alltag mit der Aufzeichnung zum »Point of View: Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil«, dem »How to: Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil« oder den Blogbeiträgen zum Event:
Unsere Speaker/innen
Fachexpertin
Sarah Baumann
Sarah Baumann hat während ihres Studiums gemerkt, dass akademischer Stress und die Belastungen des Studierens individuell und vielfältig sein können. Auf sozialen Medien ermutigt sie Studierende mit hilfreichen Tipps dazu, den Alltag im Studium zu entschleunigen.