Point of View: »Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil«
Das erwartet dich
Was macht einen gesunden Lebensstil im Studium aus? Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und eine gute Study-Life-Balance? Julia Fuchs und Julian Franklin haben sich diese Fragen auch gestellt. Welche Erfahrung sie gemacht haben, erfährst du in der Aufzeichnung zum Online-Event »Point of View: Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil«. Tipps und Hilfestellungen, um deinen Alltag umzukrempeln, erhältst du außerdem von Gesundheitswissenschaftlerin Sarah Baumann. Schau rein und lass dich inspirieren!
Noch ausgewogener gestaltest du deinen Alltag mit der Aufzeichnung zum »How to: Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil«, dem »Deep Dive: Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil« oder den Blogbeiträgen zum Event:
Unsere Speaker/innen
Moderatorin
Alex Jeanne
Unsere Moderatorin Alex Jeanne ist außerdem Psychologiestudentin, Schauspielerin und Podcasterin. Auf ihrem Instagram-Kanal spricht sie unter anderem über psychische Erkrankungen und Selbstliebe und zeigt Einblicke in ihren Alltag. Beim Online-Event leitet sie uns geschickt durch den Abend und stellt den Speaker/innen und Fachexpert/innen die wirklich interessanten Fragen.
Fachexpertin
Sarah Baumann
Sarah Baumann hat während ihres Studiums gemerkt, dass akademischer Stress und die Belastungen des Studierens individuell und vielfältig sein können. Auf sozialen Medien ermutigt sie Studierende mit hilfreichen Tipps dazu, den Alltag im Studium zu entschleunigen.
Julia Fuchs
Julia Fuchs studiert Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln und ist als Ernährungsberaterin für physisch und psychisch gesundes Essverhalten tätig.
Julian Franklin
Julian Franklin ist deutscher YouTuber und Influencer. Spezialisiert auf Fitness, Challenges und Ernährung, mit Fokus auf die Vermittlung eines gesunden Umgangs mit Essen und dem Motto »Keine Ausreden«.