Lernumgebung & Deep Work

So kommst du in den Flow und lernst konzentrierter!

Deine Umgebung kann einen großen Einfluss auf dein Lernen haben. Bestimmt hast du selbst schon die Erfahrung gemacht, dass du dich in einer lauten Umgebung weniger gut konzentrieren kannst, als in der ruhigen Uni-Bib. Aber auch visuelle Reize, wie Unordnung oder zu viele offene Tabs können dich davon abhalten, in einen konzentrierten Lernflow zu kommen. Indem du Ablenkung an deinem Arbeitsplatz minimierst und dich nur mit den notwendigen Unterlagen und Lernsnacks eindeckst, kommst du beim Lernen schneller ans Ziel und hast im Anschluss Zeit für angenehme Aktivitäten. Lerncoach Kathi zeigt dir im Video, wie du deinen Schreibtisch optimal vorbereitest, um in eine produktive »Deep-Work-Session« zu starten.

Hier findest du Tipps gegen Rücken- und Nackenschmerzen durch eine falsche Haltung am Schreibtisch.

@kathimoldan

Kathi Moldan

Kathi Moldan ist Expertin für produktives und ausgeglichenes Studieren. Mit ihrem Studium in Biologie, Chemie, Psychologie sowie ihren Tätigkeiten in der psychologischen Forschung und Lehrerfahrung unterstützt sie als systemische Coach und Lerncoach Studierende, ihr Potenzial voll auszuschöpfen.

Lernen & Leistungsdruck

Erfahre, was es mit dem Imposter-Syndrome auf sich hat, wie du mit Selbstzweifel umgehen kannst und warum für Podcast-Host Max manchmal »delulu the solulu« ist.

Gesundheit

Alltag & Lifehacks

Krankenkasse wechseln - macht das Sinn?

Wie unterscheiden sich die Krankenkassen in Deutschland? Wann macht ein Wechsel Sinn? Hier findest du Antworten auf Fragen, die du dir vielleicht noch nie gestellt hast.

Gesundheit

Alltag & Lifehacks

Krankenversicherung im Studium

Deine Zeit in der Familienversicherung endet bald und du musst dich zum ersten Mal selbst krankenversichern? Hier erfährst du, was du wissen musst!

Lernen & Prüfungen

How to: »Präsentationen gestalten«

Du musst eine Präsentation halten? Lerncoach Kathi Moldan zeigt dir, wie du wirkungsvolle Präsentationsmaterialien erstellst!

Lernen & Prüfungen

6 Methoden für alle Lerntypen

Für diese Methoden sind Lerntypen völlig irrelevant! Warum das so ist und wie du deinen Lerneffekt mit verschiedenen Sinnen stärken kannst, erklärt dir Lerncoach Kathi Moldan.