Egal, ob du gerade dein allererstes Semester beginnst oder in ein weiteres aufregendes Studienjahr startest: Der Beginn der Vorlesungszeit hält für dich neue Herausforderungen, lehrreiche Vorlesungen und zahllose Gelegenheiten bereit, akademisch und persönlich zu wachsen. Routinen können dir dabei helfen, deinen Alltag mit Leichtigkeit und Freude zu meistern, damit du deine Studienzeit in vollen Zügen genießen kannst. In dieser Kollektion findest du deshalb wertvolle Impulse und Inspiration, um zu einer ausgewogenen Balance zwischen Studium, Alltag, Selbstfürsorge, Sport, Gesundheit, Hobbys und Freund/innen zu finden.
Viel Spaß und Erfolg für deinen gelungenen Start ins neue Semester!
Der Beginn des Studium bedeutet auch den Übergang in eine neue Lebensphase mit vielen neuen Herausforderungen und Erlebnissen. In Folge 2 des Podcasts »Studium & Mental Health« verraten dir Tabea und Max ein paar Tipps, damit du gut im Studium ankommst.
Jana erklärt dir, welche Tipps im stressigen Alltag mehr Struktur und Ruhe ermöglichen. Außerdem erfährst du, wie du deine Zeit effizient nutzt und welche Strategien helfen, auch in stressigen Phasen den Überblick zu behalten.
Viele denken beim Thema Bewegung an die Herzgesundheit oder ans Abnehmen. Dabei kann regelmäßige Bewegung sehr viel Positives zum mentalen Wohlbefinden und zum Stressmanagement beitragen. Hier erfährst du, warum du dir trotz der stressigen Prüfungsphase Zeit für Sport nehmen solltest.
Der Putzplan in deiner WG ist eigentlich nur ein dekoratives Element und oft ärgerst du dich darüber, dass deine Mitbewohner/innen immer alles stehen und liegen lassen? In diesem Beitrag gibt findest du Tipps für eine faire und funktionierende Haushaltsaufteilung in WG und Beziehung. Lass dich inspirieren!
