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Fürchtest du die Auswirkungen des Winters auf deinen Schlaf? Hier erfährst du, wie du durch eine verbesserte Schlafqualität deinen Winterdurchhänger überwinden kannst.
Psychologin Jana weiß, wie herausfordernd ein Studium bei gedrückter Stimmung sein kann – und wie du zu neuer Motivation findest!
Fühlst du dich in der dunklen Jahreszeit oft niedergeschlagen? Unsere Speakerinnen haben wirkungsvolle Strategien gegen den Winterblues!
Hin und wieder struggelst du im Studienalltag mit deinem ADHS? Wer könnte deine Fragen besser beantworten als Lukas? Er hat ADHS UND ist systemischer Therapeut!
Den Alltag und ein Studium zu meistern, ist manchmal echt herausfordernd. Mit ADHS wird es nicht unbedingt leichter. Unsere Speaker/innen erzählen dir, wie sie die Herausforderung angepackt haben!
Achtsamkeit war einfach nicht drin? Oder doch ab und zu? Lass uns im Part 2 von »Mindful Thoughts: Achtsamkeit für jeden Tag« nochmal nachjustieren!
Durchatmen, reflektieren und neue Energie tanken! Das findest du in der Aufzeichnung zu Part 2 von »Mindful Moves – Yoga-Live-Session«. Hier erfährst du, was du tun kannst, um deine Yoga-Routine noch fester im Alltag zu verankern!
Achtsamkeit – ein diffuser, nichtssagender Begriff? 7Mind gibt dir Schritt für Schritt Achtsamkeits-Tools fürs Studium an die Hand, die dir bei Stress wirklich weiterhelfen können.
In der Aufzeichnung zum »Deep Dive: Studium vs. FOMO« erhältst du Antworten auf deine Fragen rund um die Klausurenphase und Sommer-FOMO. Lerncoach Kathi Moldan zeigt dir, wie du dagegen ankommst!
Studieren ist manchmal echt herausfordernd. Mit ADHS wird es nicht unbedingt leichter. Hier erfährst du, wie du Studium und Alltag mit ADHS einfacher meisterst!
Du fragst dich: »How to Lernen im Sommer?« Lerncoach Kathi weiß, wie du dich fühlst und kennt Strategien für produktives Lernen – auch im Sommer!
Lernen und Klausurvorbereitung im Sommer… irgendwie könntest du dir was Schöneres vorstellen? Die Speaker/innen in der Aufzeichnung zum Online-Event kennen das – und Mittel gegen akute FOMO. Schau rein!
Bist du bereit für eine Auszeit vom Unistress? Entdecke die Welt des Yoga und finde Balance für Körper und Geist!
Antworten auf deine Fragen rund um (d)einen gesunden Lebensstil im Studium findest du in der Aufzeichnung vom »Deep Dive«!
Wie integrierst du im stressigen Studienalltag eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung und findest dabei auch noch Zeit fürs Lernen und Freizeit? Sarah Baumann weiß, wie das klappt!
Gesunder Lebensstil im Studium? Ja gerne, aber was bedeutet das eigentlich? Lass dich von der Aufzeichnung zum Online-Event von den Speaker/innen inspirieren!
Finanzielle Sorgen kannst du im Studium nicht gebrauchen? In der Aufzeichnung zum »How to« verrät dir Jana, wie du mit Sorgen und Problemen rund um finanzielle Themen besser zurechtkommst!
Schon wieder pleite? Mit diesen Tipps fällt es dir leichter, deine Finanzen im Studium zusammenzuhalten!
Du fragst dich, was gegen Frust im Studium hilft? In der Aufzeichnung zum Online-Event verrät dir unsere Fachexpertin mehr!
Entdecke praxisnahe Methoden, um Stress im Studierendenalltag zu bewältigen, erhalte konkrete Werkzeuge zur Entspannung und stärke deine Resilienz in der Aufzeichnung zum Online-Event!
Unsere Fachexpertin verrät dir in der Aufzeichnung zum Online-Event, was gegen Frust im Studium hilft!
In der Aufzeichnung zum Online-Event findest du heraus, wie du dem Frust im Studium den Kampf ansagst und findest zu neuer Motivation!
Manchmal reicht ein neuer Blick und schon sieht die Situation ganz anders aus. Genieße eine stressfreie Klausurenphase!
Verabschiede dich von Stress und Sorgen in der Klausurenphase!
Im Winter fühlst du dich unmotiviert und träge? Zeit herauszufinden, was dir jetzt guttut!
Antworten auf deine Fragen rund ums Lernen gibt dir unsere Fachexpertin Kathi im »Deep Dive«. Schau rein!
Welche Lernmethoden deine Prüfungsphase entspannter machen, erfährst du in der Aufzeichnung zum »How to: Lernmethoden«!
Prüfungsphase bedeutet für dich Stress? Nicht mit den Lernmethoden unserer Speaker/innen!
Sport tut gut – doch warum fällt es dir so schwer, dranzubleiben? Was hilft dir, motiviert zu bleiben? Finde es heraus und hole dir Inspiration für deine Sportroutine!
Wir (ver)schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Erfahre mehr über die (gesundheitliche) Relevanz von erholsamem Schlaf und wie du ihn unterstützt!
Unsere Speakerinnen wissen, wie du deinen Alltag entspannt organisierst. Lass dich von ihren Hacks inspirieren!
Wie du besser mit deinen finanziellen Mitteln auskommst und dabei trotzdem auf deine Gesundheit Acht gibst, erfährst du in der Aufzeichnung zum Online-Event!
Gewohnheiten können uns im Alltag sowohl Freude als auch Schwierigkeiten bereiten. In der Aufzeichnung zu diesem Online-Seminar erfährst du, wie Routinen entstehen oder verändert werden können!
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